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Veröffentlicht: 21. August 2009

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Wieso? Wieso bloss? Wieso muss ich bei Apéros immer zu den Letzten gehören? Ich fürchte, das Sprichwort 'Die Letzten werden die Ersten sein' wurde nicht an einem Apéro erfunden. Ich hätte es heute auf jeden Fall nicht bestätigen können und dies nicht nur, weil ich heute der Zmorge-Chef war. Dass mein Kopf dröhnt und mit Tabletten still gelegt werden muss, gehört bei mir leider zum Standard. Da reicht es schon, wenn ich an einem Bier schnüffle.

Zum Glück habe ich am Apéro erzählt, dass ich mein neues ZVV-Abo noch nicht erhalten habe und das alte am Mittwoch abgelaufen sei. Zur Erklärung, die Bestellung des neuen Jahresabos habe ich etwas verpennt und es anstatt vier, keine zwei Wochen vor Ablauf via Geschäft bestellt. So konnten mich meine Kollegen immer wieder daran erinnern, dass am Abend im Zug eh Kontrolleure kämen. Es ist ja bekannt, dass man wesentlich entspannter Zug fährt, wenn man nicht weiss, dass man kein Ticket hat. Gegen 22:40 Uhr schritten dann nach Stettbach prompt zwei Uniformierte auf mich zu. Ich zückte mein altes Abo, die Dame warf einen kurzen Blick darauf, bedankte sich und drehte sich wieder von mir ab. Uff, Schwein gehabt. Da dreht sie sich wieder zu mir zurück und wollte das Billet nochmals sehen. Jetzt machte sie mich doch darauf aufmerksam, dass es abgelaufen sei. Ich erzählte ihr, dass ich den Nachfolger noch nicht erhalte hätte, das Abo aber vermutlich zu Hause im Briefkasten läge. Natürlich wusste ich von Dodo, dass dies nicht der Fall war. Sie forderte mich gefühlte hundert mal dazu auf, im Geschäft zu sagen, dass sie die Abos schneller zustellen sollten - logo, die ZKB druckt die Abos ja gleich selber - und ich solle mir in einem solchen Fall eine Bestätigung geben lassen. Sie bemerkte auch laufend, dass sie mir 5 Franken verrechnen müsste, tat es dann aber schliesslich doch nicht. Ich hasse solche Diskussionen. Man weiss ja, wie die Hälse rundherum in die Höhe schnellen und die Ohren auf Elefantenlauschergrösse anwachsen. Egal, nach gut fünf Stunden Bier trinken, nimmt man das ziemlich locker hin;-)

Als die Aktion endlich durchgestanden war schaute ich mal kurz aus dem Fenster und draussen sah irgendwie nichts nach Dübendorf aus. "Scheisse, wir stehen ja schon in Schwerzenbach!" Nichts wie raus und dann ab ins Bett, denn dummerweise wartete ja noch ein Arbeitstag auf mich.

Morgen geht's dann nach Büsingen, an die Hochzeit von Zolli, einem Arbeitskollegen. Fragt mich nicht, wie er dazu gekommen ist, seine Hochzeit in diesem Dorf am Ende von Deutschland zu feiern. Stinkt mir gewaltig dorthin zu fahren (sorry Zolli;-)), aber was tut man nicht alles für Kollegen. Am Abend geht's dann zu den Wildis und deren Grill und am Sonntag feiert Robin seinen ersten runden Geburtstag. Ich weiss, dass er tolle Geschenke erhält, auch wenn wohl nicht ganz alle Wünsche erfüllt werden können. Robin wird begeistert sein und wenn das Wetter mitmacht, feiern wir ganz unspektakulär in der Badi. Wie könnte man dort auf seinen Geburtstag aufmerksam machen? Irgendwas Spezielles zu seinem Freudentag wäre cool, meine Innereien im Kopf kommen aber noch nicht wirklich auf Touren...

Tageshighlight? Im Personalrestaurant gibt's heute Schnipo:-) Mampf. {easycomments}

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Veröffentlicht: 20. August 2009

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Liebe Brigitte, vielen Dank für Deinen Kommentar. Wieso mir das peinlich sei? Weil ich dazu Anlass gegeben habe, dass mich Leute fragen: "Erinnerst Du Dich noch?" Aber easy, natürlich habe ich den Abend ebenfalls sehr genossen und mein Kopf hat's mir gottlob nicht ganz so übel genommen, dass ich etwas über die Stränge geschlagen habe.

Gestern Abend um 20:45 Uhr hatte ich endlich Feierarbend, die Fotos sind nun mehr oder weniger beschriftet und auf die Webseite hochgeladen, die Musik wieder sortiert. Endlich konnte ich mich geschafft auf's Sofa werfen und mir die Champions League Quali zwischen dem Lettischen Meister und dem FCZ anschauen. Hoffentlich hat die Nati in der WM-Quali in gut drei Wochen im gleichen Stadion auch so leichtes Spiel. Ich habe immer wieder zum Freundschaftsspiel auf SAT1 zwischen Dortmund und Real Madrid gezappt und habe es dadurch fertig gebracht von den insgesamt acht gefallenen Toren genau zwei zu sehen. Haha, das schaffe ich sonst nur im Hallenstadion, wenn ich vor dem Pissoir stehe und die Halle über mir tobt.

Heute Morgen kämpfte ich mich um 05:20 Uhr aus dem Bett, kam mit brummendem Schädel ins Büro, startete meine Hass-Schicht indem ich um 07:04 Uhr meinen ersten Anruf entgegen nahm und hörte mir von einem arroganten Typen an, dass er sich solche Anrufe in Zukunft sparen könne, sie brächten eh nie etwas. Zwar habe ihm genau gesagt, was er zu tun habe, damit er wieder arbeiten kann, aber offenbar hat ihm das nichts gebracht. Der zweite Anrufer konnte nicht drucken. Ich schaute mir die Druckerqueue auf seinem Drucker an, dort blockierte ein 99 MB Wordfile mit über 400 Seiten. Ich bekam zu hören, das sei nicht von ihm gedruckt worden, das sei eine Falschaussage vom System. Ich sehe schwarz auf weiss sein Login. Er hat's gedruckt, aber das System lügt. Vielleicht sollten sich gewisse Leute überlegen, etwas länger zu schlafen und dann zwar etwas später, dafür entspannter zur Arbeit zu kommen. Das früh Aufstehen scheint also nicht nur mir zu schaden, aber ich lasse es immerhin niemanden spüren, dass es mir nicht gut tut. Erst der dritte Anrufer war übrigens freundlich und das obwohl sein PC eingefroren war und er ihn auf meinen Rat hin abschiessen musste. Toll, wenn der Tag so beginnt, wirklich toll. Manchmal verfluche ich meinen Job und frage mich, wieso ich nicht irgendwo in einem Gartenbeet stehe und dort irgendwas pflanze und somit etwas Sinnvolles mache. Wieso tue ich mir das eigentlich an? Immerhin gibt's heute Abend einen Geburi-Apéro, da kann man sich herrlich abreagieren und über Benutzer lästern... {easycomments}

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Veröffentlicht: 19. August 2009

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Immer wieder lustig zu beobachten, wie am Anfang meiner Aktionen die Gramme nur so purzeln. Bald ist aber sich wieder vorbei und muss beginnen wirklich etwas dafür zu tun. Wobei ich übrigens auch gestern Abend nach Hause gekommen bin und sofort das Velo gesattelt habe um Minuten später bereits im Waldacher meine Runden zu drehen. 20 Längen, also einen Kilometer in exakt 25:39 Minuten. Das ist fürs erste nicht schlecht, scheint mir aber vorläufig nicht mehr zu schlagen. Ich war, nachdem ich die letzte Länge mit Crawl durchgezogen habe, nämlich ziemlich fertig. Mein Herz klopfte wie wild, es schien mir beinahe aus der Brust zu springen. Anschliessend gab's noch ein lecker Käffschen mit Omi und ab nach Hause zu meinen Müslis und meinem Müesli.

Heute Morgen hatte ich zum 2ten Mal in Folge Augensäcke und brennende Augen. Aha, die Folgen meines Schwimmens ohne Schwimmbrille. Super, zum Schwimmen brauche ich eine Brille zum Velofahren einen Helm und vernünftige Hosen zum Joggen bessere Schuhe. Vielleicht konzentriere ich mich doch besser auf Kampfschach oder etwas in dieser Art.

Da wir im Geschäft nun recht gut ausgerüstet sind um der Schweinegrippe die Stirn zu zeigen, habe ich mir heute in der Kantine gleich mal Schweinsleber mit Rösti gegönnt. Mit all den Sprays und Mundschützen sollte ja nichts schief gehen.

Heute ist mal sportfrei, es sei denn, man zählt die Fussball-Stunden vor dem TV auch dazu.

Highlight des heutigen Tages: Die neue ZSC Website wurde aufgeschaltet. Ein wahres Prachtstück. {easycomment} 

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Veröffentlicht: 18. August 2009

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So, das neue Motto steht und die Ziele sind definiert. Jetzt gilt es nur noch den inneren Schweinehund aufzuspüren, damit dieser dann auch überwunden werden kann. Den Anfang dazu habe ich gestern schon mal gemacht, indem ich mit dem Velo wie ein Irrer in die Badi hochgefahren und dort einen Kilometer geschwommen bin.

Ausgangslage

Ich starte am Montag, 17. August 2009 mit einem Gewicht von 99.6 kg.

Ziel

Ich will am Freitag, 26. Februar 2010 ein Wettkampfgewicht von unter 90 kg auf die Waage bringen, damit ich am darauffolgenden Samstag guten Gewissens in die Skiferien auf den Watles im Südtirol fahren und mich dort von Georgs Kochkünsten so richtig verwöhnen lassen kann.

Man kann also davon ausgehen, dass ich in diesen 194 Tagen rund 10 Kilogramm abnehmen will. Das klingt zwar easy, unterdessen weiss ich aber wie schwierig es wirklich ist.

Etappen

Folgende Eckdaten habe ich mir jeweils auf Monatsbeginn als Etappen gesetzt:

Dienstag, 1. September 2009		98.0 kg
Donnerstag, 1. Oktober 2009		96.0 kg
Sonntag, 1. November 2009		94.0 kg
Dienstag, 1. Dezember 2009		93.0 kg
Freitag, 1. Januar 2010		92.0 kg
Montag, 1. Februar 2010		91.0 kg
Freitag, 26. Februar 2010		< 90.0 kg

Hilfsmittel

Wie will ich diese Gewichtsreduktion überhaupt erreichen? Tja, FdH (Friss die Hälfte) und Sport, was sonst. Im Geschäft soll wieder vermehrt Salat anstelle des Menüs auf den Teller kommen, die Zwischenmahlzeiten sollen wieder öfters aus Äpfeln etc. bestehen und in Sachen Sport setze ich auf Velofahren und Jogging. Schwimmen werde ich wohl weiterhin nicht wahnsinnig viel und Badminton traue ich meiner Schulter weiterhin nicht zu. Diese Duelle mit Freund Wildi würde ich allerdings auf die kälteren Monate sehr gerne wieder aufnehmen. Ausserdem soll der Bauchtrimmer ab sofort mindestens dreimal wöchentlich zum Einsatz kommen und die Hanteln sollen in der gleiche Kadenz durch die Wohnung geschwungen werden. {easycomments}